Wie man schwere Gegenstände richtig hebt, um die Wirbelsäule nicht zu verletzten..

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Kommentar (6)    tags:  richtigwirbelsäule

Kommentare

2020-04-20 16:49:39 von anonym

-4 (16)

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Könnte ich nochmal das Handwasch-Video...?
Hab schon wieder vergessen wie's geht...

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2020-04-21 19:03:47 von anonym

-1 (7)

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@16:49:39 Stimmt. Auch das machen viele falsch.

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2020-04-21 19:45:30 von anonym

0 (8)

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Und die Knie ?

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2020-04-21 19:47:57 von anonym

+3 (3)

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Leider macht man es ständig gewohnheitsmäßig falsch.

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2020-04-21 19:59:08 von anonym

-8 (10)

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Der Kommentar wurde entfernt, der Inhalt ist vulgär oder entspricht nicht den Vorschriften.

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2020-04-22 00:21:32 von anonym

+3 (7)

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In der Praxis ist das Heben leider weit von der Theorie entfernt da man halt nicht die Perfekte Position hat. Manchmal steht halt etwas im weg oder liegt vor die Füsse wo man nicht drauf treten darf...

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