2026-01-14 13:39:34 von ano_2254

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Ich habe für mich herausgefunden, dass mir gegen Heisshungerattacken eine Dose Thunfisch hilft. - Ja, der schmeckt eher widerlich, aber mit einem Löffel Tabasco geht er runter und der Hunger ist gegessen.

Obst oder Snacks verstärken den Hunger eher.

2026-01-14 14:36:40 von ano_5229

+3 (5)

Thunfisch (in Olivenöl) schmeckt doch sehr lecker.

2026-01-14 21:26:42 von ano_8237

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Der Thunfisch würde wohl besser schmecken, wenn man ihn vorher aus der Konservendose nehmen würde.

2026-01-14 17:45:09 von Katana_de_Beste

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ich habe bei mir bemerkt, dass ich abends deutlich weniger Ramsch zu mir nehme, wenn ich 2 Mandarinen und Nüsse hatte. So hab ich in der Weihnachtszeit verhindert, wie üblich zuzunehmen. Noch immer nasche ich jetzt im Büro täglich von dem Weihnachtszeug, muss ja weg ...

Aber 2 Mandarinen zu essen und DANN Chips ist ja auch nicht falsch. Fälscher wäre, Chips zu essen und zu meinen, dann satt zu sein und keine Mandarinen mehr zu nehmen. Das wäre dann nur ungesund.