6 Tipps, um schneller aus dem Bett zu kommen: - schlafe mit offenem Fenster - kaufe eine Kaffeemaschine mit Timer - trinke vor dem Schlafen 1 Liter Wasser - verzichte am Abend auf Alkohol / Drogen - verwende deutsche Schlager als

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6 Tipps, um schneller aus dem Bett zu kommen: - schlafe mit offenem Fenster - kaufe eine Kaffeemaschine mit Timer - trinke vor dem Schlafen 1 Liter Wasser - verzichte am Abend auf Alkohol / Drogen - verwende deutsche Schlager als Weckton - schaff dir ein Haustier oder Kinder an

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