WITZE
Willkommen zum Treffen der anonymen Sich-Sorgen-Macher..
» «
Kommentar (5)
tags: ohne sorgen wach treffen schlafen suchen sitzung schlaf willkommen kommen
Willkommen zum Treffen der
anonymen Sich-Sorgen-Macher
und Über-alles-Nachdenker.
In unserer heutigen Sitzung
versuchen wir vier bis sechs
Stunden durchzuschlafen,
ohne ewig wachzuliegen oder
zwischendurch aufzuschrecken.
Kommentare
2022-03-04 08:24:59 von ano_1118
+1 (1)
Resilienztraining kann helfen. Dinge sortieren und "vorbeirauschen" zu lassen, statt sie aufzufangen durchzudenken. Übung macht den Meister.
2022-03-04 08:27:05 von ano_8240
+2 (2)
Wie soll denn das gehen? Da müsste doch erstmal untersucht werden, ob man dieses neumodische Konzept "Schlaf" für längere Zeiträume anwenden kann. 4 bis 6 Stunden!!?! Evtl. könnte man versuchen, das nachts anzuwenden - da ist eh wenig los
2022-03-04 22:35:25 von ano_1297
0 (0)
Sorgen sind wie Nudeln - man macht sich immer zu viele.
Übrigens: Das Buch mit den in der Praxis am besten getesteten Methoden gegen Sorgen ist meines Wissens immernoch das gute alte "Sorge Dich nicht, lebe!" (D. Carnegie)
Bitte melden Sie sich an, um einen Kommentar hinzuzufügen. Anmelden
Gut Schwach (+110)