Vier 30-Sekunden-Sprints setzen bis zu 4-5 Mal mehr..

Gut Schwach (+17)

Kommentar (0)    tags:  frei joggen

Vier 30-Sekunden-Sprints setzen bis zu 4-5 Mal mehr Wachstumshormone frei als 20 Minuten leichtes Joggen.

Kommentare

noch keine Kommentare

Bitte melden Sie sich an, um einen Kommentar hinzuzufügen. Anmelden