Tägliche Dankbarkeit kann depressive Symptome..

Gut Schwach (+5)

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Tägliche Dankbarkeit kann depressive Symptome um bis zu 35% reduzieren. Wer regelmäßig Dankbarkeit praktiziert, trainiert sein Gehirn darauf, negative Gedanken seltener zu verstärken und sich stärker auf das Positive im Leben zu fokussieren.

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