Wie 99% der Menschen versuchen...

Gut Schwach (+110)

Kommentar (1)    tags:  menschen hitzewelle eiskalt duschen kalt duschen glückwunsch gehirn

Wie 99% der Menschen versuchen, die Hitzewelle zu überleben: Eiskalt duschen, um den Körper schockzugefrieren. - Die biologische Realität sagt: Glückwunsch, dein Gehirn denkt jetzt, es droht der Erfrierungstod, zieht die Blutgefäße zusammen, um die Wärme im Kern zu speichern, und dreht die interne Heizung danach erst recht auf 100%. Du schwitzt nach 5 Minuten doppelt so hart. - Lauwarm duschen ist der einzige Elite-Cheat.

Kommentare

2026-07-07 17:46:36 von ano_9145

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So die Theorie.
Wer das in den beiden Hitzewochen aber ausprobiert hat, der weiß:
Die Praxis sieht anders aus. Ich schwimme gern in der Ostsee weiter raus, wo das Wasser kälter ist. Es erfrischt hervorragend. Zu Hause morgens und abends und bei Hitze auch mal zwischendurch ca. 10 Min. in der Badewanne mit möglichst kaltem Wasser liegen und ab und zu komplett untertauchen. Kühlt wunderbar runter und wirkt lange nach. Es gibt nichts besseres bei Hitze.

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