Das Konzept, sich nach dem Mittagessen müde durch den Tag..

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Das Konzept, sich nach dem Mittagessen müde durch den Tag zu quälen, lässt sich mit einem einfachen biochemischen Timing-Trick überlisten. Der Coffee-Nap: Einen Espreso trinken und sofort für 15 Minuten schlafen. Der Kurzschlaf räumt die Rezeptoren im Gehirn frei - in der Sekunde, in der das Koffein im Blut ankommt.

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