Gekochte Kartoffeln, über Nacht im Kühlschrank abgekühlt..

Gut Schwach (+15)

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Gekochte Kartoffeln, über Nacht im Kühlschrank abgekühlt, bilden bis zu 3x mehr resistente Stärke. Die füttert deine schlanken Darmbakterien, liefert weniger verwertbare Kalorien und hält dich deutlich länger satt als frisch gekochte.

Kommentare

2026-08-17 15:25:55 von ano_1130

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Schmecken aber eklig

2026-08-21 03:13:08 von Herr PiPaPo

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Und es lassen sich wesentlich bessere Bratkartoffeln und Salate damit machen.

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