2026-08-21 12:22:07 von ano_7193

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Das Koffein die Leistung steigert ist völliger Quark, denn zum ersten ist bei einer Gewöhnung nichts weiter zu erwarten, denn diesen Unsinn haben Hersteller von Koffein -Tabletten in die Welt rausposaunt. Die Fettverbrennung ist auch so eine Sache, denn der Körper verbrennt kein Fett weil Fett das letzte ist, wovon sich der Körper die notwendige Energie beschafft. Zuerst wird immer körpereigenes Protein verwendet, sprich Muskulatur. Um tatsächlich den Fettanteil deutlich zu reduzieren, muß man erheblich Muskelmasse aufbauen, denn nur so klappt das. Doch wer das ganze irgendwann nicht mehr weitermachen kann, legt ganz schnell Fettspeicher an. Wer ernsthaft glaubt das die Wundermittel wie grüner Tee und Koffein Körperfett reduzieren, hat im Biologie- und Chemieunterricht nicht aufgepasst.
Wer etwas erreichen will muss viele Stunden in der Woche trainieren und sich vor allem entsprechend ernähren. Pizza und solche Dinge sind dann Tabu. Außerdem spielt die genetische Grundlage eine sehr g

2026-08-21 12:26:57 von ano_7193

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Außerdem spielt die genetische Grundlage eine sehr große Rolle. Es gibt schließlich auch extrem übergewichtige Veganer, die es ja nach den Ernährungs- und Fitnessgurus gar nicht geben dürfte