Wenn du nach einem scheußlichen Tag stundenlang ein simples..

Gut Schwach (+7)

hinzugefügt: 2026-09-11 09:42:33 Kommentar (0)    tags:  wenn zeigen

Wenn du nach einem scheußlichen Tag stundenlang ein simples Handyspiel spielst, ist das keine Zeitverschwendung. Es ist wissenschaftlich erprobte Selbsttherapie. Studien zeigen, dass visuell-räumliche Aufgaben (wie Tetris) direkt nach stressigen Erlebnissen das Gehirn daran hindern, belastende Bilder fest im Langzeitgedächtnis einzubrennen. Du daddelst nicht - du schützt dein Hirn vor emotionalem Nachbeben.

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