Ei und Kartoffel erreichen eine biologische Wertigkeit..
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hinzugefügt: 2026-10-29 07:18:12
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tags: kartoffel
Ei und Kartoffel erreichen eine biologische Wertigkeit von 136 – mehr als ein Ei allein. Aus dieser Kombi baut dein Körper besonders viel eigenes Eiweiß.
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Gut Schwach (-4)