Eine Stunde Gartenarbeit hat den Fitnessfaktor..
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Kommentar (3)
tags: sport natur garten arbeit fitness gartenarbeit
Kommentare
Zu den 3 "Vorrednern" ein Zitat von Dieter Nuhr: "... einfach mal die Fresse halten ...".
Zum Beitrag: Gartenarbeit ist zwar gesünder als Fernseher oder Smartphon glotzen, ist aber eine einseitige Belastung der Gelenke und des Rückens. Ein Ausgleich mit Rad fahren, Schwimmen oder eben auch Spazieren gehen ist sehr zu empfehlen.
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