Musik beim Training mit 60-80 BPM...

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Musik beim Training mit 60-80 BPM kann deine Leistung um bis zu 20% steigern.

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Kommentar (4)    tags:  musiktraining

Musik beim Training mit 60-80 BPM kann deine Leistung um bis zu 20% steigern.

Kommentare

2025-09-19 08:42:39 von ano_1319

-1 (11)

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dann höre ich die Musik lieber auf der Couch

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2025-09-19 09:34:21 von ano_6617

+3 (17)

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Aha. 60-80 BPM. Okay... aber wer zum Teufel hört einen Walzer (84-90 BPM) beim Training?
de.wikipedia.org/wiki/Beats_per_minute
Ein Grund mehr, Rock/Metal beim Training zu hören. Dürfte die Leistung um ca. 200-300% steigern...

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2025-09-19 10:59:09 von DomestosKakerlakis

+23 (31)

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Das hilft vielleicht beim Einschlafen, ab sicher nicht um die Leistung zu steigern!
Wie kommt man nur auf einen solchen Schwachsinn...

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2025-09-19 14:34:15 von Du hast gewonnen

-3 (9)

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Ich trainiere Motorsport.

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